Yoga: Rücken stärken - Schmerzen lindern

Beschreibung

Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Rücken zwickt und Du immer wieder Probleme mit den Bandscheiben hast? In diesem Workshop erfährst Du, was du selbst tun kannst, um mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreiheit und Stabilität in dein Rückgrat zu bringen. Ein kraftvoller Rücken vermittelt uns ein Gefühl von Präsenz und innerer Kraft. Sanfte Bewegungen aus dem Yoga bieten Entlastung bei Deinen Rückenbeschwerden. Yoga ist ein sanfter Weg zum gesunden Rücken. Vorkenntnisse nicht nötig - für alle geeignet.