Flow Yoga*

Beschreibung

Yoga wirkt, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen (Yoga-Sutra, I.2). Im Flow Yoga verschmelzen Atem und Bewegung zu einem harmonischen Bewegungsfluss. Dynamische Übungsabfolgen stärken den Körper, fördern Beweglichkeit und Balance und schenken neue Energie. Gleichzeitig hilft der fließende Rhythmus dabei, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Alltag loszulassen. Ein Kurs für alle, die mit Freude in Bewegung kommen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene bestens geeignet. *Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.