Heilfasten nach Dr. Buchinger

Beschreibung

Während des Heilfastens wird bewusst auf feste Nahrung und Gewohnheiten verzichtet, um Körper und Geist zu reinigen und neue Energie zu tanken. Als zertifizierte Fastenleiterin stehe ich, Aurelia Ueberschuß, dir während des gesamten Fastenkurses professionell zur Seite und biete dir eine umfassende Begleitung und Beratung. Neben den Fastentreffen erwarten dich inspirierende Vorträge über gesunde Ernährung, wohltuende Yoga- und Atemübungen sowie Entspannung und Meditation. Gemeinsam fasten macht nicht nur mehr Spaß, sondern unterstützt uns auch dabei, durchzuhalten, Erfahrungen zu teilen und motiviert zu bleiben. Der Fastenkurs ist alltagsbegleitend gestaltet, ich empfehle 1-2 Tage Auszeit einzuplanen. Du bekommst beim Vorgespräch ein Fasten-Starterpaket. 1. Gruppentreffen Vorgespräch: Freitag 13.2. um 19-21 Uhr Entlastungstage: Donnerstag, 19.2 + Freitag, 20.2. 2. Gruppentreffen 1 Fastentag: Samstag, 21.2. 16-18.30 Uhr 3. Gruppentreffen 3 Fastentag: Montag, 23.2. 19.30-21 Uhr 4. Gruppentreffen 5 Fastentag: Donnerstag, 26.2., 17-19 Uhr Aufbautage: Freitag, 27.2. + Samstag, 28.2. 6. Detox Yoga: Sonntag, 1.3., 10-11.30 Uhr (incl. Detox-Event im Wert von 25 €) 7. Gruppentreffen Nachbesprechung: Sonntag 1.3., 12-13.30 Uhr Nutze die Gelegenheit, um mit frischer Leichtigkeit in den Frühling zu starten. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten! Auf dem Weg zu mehr Klarheit im Körper, mehr Frieden im Geist und mehr Weite in der Seele. Kostenlose Infoabende: montags 12.1.+19.1. um 19.30 Uhr und mittwochs 21.1.+4.2. um 18 Uhr