Neustart: mit Klarheit ins neue Jahr

Beschreibung

In dieser besonderen Neujahrs-Yogasession verbinden wir dynamische Elemente mit zielgerichteter Konzentration. Wir starten mit einer kraftvollen Schüttelmeditation, die alte Spannungen aus dem Körper löst und den Geist befreit. Danach fließen wir durch einen aktivierenden Yoga-Flow, der deine Lebensenergie weckt. Im Anschluss führt dich eine Meditation zur inneren Klarheit damit du deine Intentionen für das neue Jahr verankern kannst. Vorkenntnisse nicht nötig - für alle geeignet.