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In der stimmungsvollen Kreuzkirche in Nürtingen laden wir dich zu einem besonderen Erlebnis ein, bei dem Bewegung, Atem und Klang miteinander verschmelzen. Die einzigartige Atmosphäre dieses Ortes schafft den Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich ganz bewusst mit dir selbst zu verbinden.
Dich erwartet eine achtsame Reise durch verschiedene Elemente: Breath & Flow Yoga bringt deinen Atem und deinen Körper in einen lebendigen, fließenden Rhythmus.
Im Yin Yoga darfst du anschließend tiefer loslassen, entspannen und in die Stille eintauchen. Begleitet von heilsamen Klängen entfaltet sich eine besondere Verbindung von Yoga und Klang, die Körper, Geist und Nervensystem sanft harmonisiert.
Den Abschluss bildet eine Klangentspannung, bei der du dich von den Schwingungen der Instrumente tragen lassen kannst – ein Moment zum Nachspüren, Auftanken und Sein.
Ein Abend, der dich einlädt, langsamer zu werden, dich zu öffnen und die besondere Kraft von Yoga und Klang in der Atmosphäre der Kreuzkirche zu erleben.
6 Std.
77 Euro
Wo einst die geistlichen Herren wandelten, ist die Kreuzkirche im Herzen Nürtingens heute eine Eventlocation der besonderen Art. Konzerte, Ausstellungen und Lesungen werden in das einzigartige Ambiente der Kirche integriert und erhalten einen stilvollen Rahmen.
Die hervorragende Akustik der Kreuzkirche lässt Klangherzen höherschlagen. Sie trägt die Schwingungen der Instrumente weit durch den Raum und schafft eine Atmosphäre tiefer Entspannung, innerer Weite und Einkehr in Stille.
PROGRAMM YOGA & KLANG IN DER KREUZKIRCHE
Bringe bitte deine Matte, ein Kissen und eine Decke mit - Einlass ab 15:30 Uhr.
16.00 Uhr - Herzlich Willkommen & Einklang
16.30 Uhr - Breath & Flow Yoga mit Saskia
Breath & Flow Yoga lädt dich ein, die Kraft des Atems als direkten Zugang zu Ruhe und innerer Ausgeglichenheit zu erfahren. In diesem Workshop erforschen wir, wie Atem und Nervensystem miteinander verbunden sind und warum bewusste Atmung in der heutigen, schnelllebigen Zeit essenziell ist. Durch gezielte Atemtechniken und fließende Bewegungen unterstützen wir den Körper dabei, aus dem Stress- und Aktivierungsmodus in einen Zustand von Sicherheit und Entspannung zu wechseln. Wir nutzen den Körper als Tool, das Nervensystem runter zu fahren und zu entspannen.
17.45 Uhr - Yin Yoga & Klang mit Aurelia & Andreas
Tauche ein in eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Bei Yin Yoga & Klang geht es um das Ankommen bei dir selbst auf allen Ebenen. Durch sanfte, länger gehaltene Yin-Positionen wird dein Körper beweglicher, die Energieströme harmonisieren sich, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele darf aufatmen. Yin Yoga wirkt besonders in den tieferen Schichten des Körpers – wie Faszien, Bindegewebe, Gelenken, Bändern und Sehnen. Die Asanas werden mit Hilfsmitteln wie Decken und Kissen passiv gehalten, wodurch sich dein Nervensystem beruhigen kann und du vom Denken ins Spüren, vom Halten ins Loslassen und vom Tun ins Sein findest. Begleitet wird die Praxis von den sanften Schwingungen der Klangschalen, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und diese besondere Reise nach innen unterstützen.
20.15 Uhr - Klang-Entspannung mit Gong IG
Eine Klangentspannung beginnt mit einem bewussten Ankommen. Der Raum darf sich öffnen und der Geist durch sanftes Pranayama zur Ruhe finden. Ein Moment, in dem sich die Aufmerksamkeit nach innen richtet. Anschließend entfaltet sich der Klangraum. Frequenzen von Gongs, Kristall, Monochord und anderen Naturton-Instrumenten berühren den Körper, durchströmen jede Zelle und laden dazu ein, vollständig loszulassen. Jedes Instrument entfaltet dabei seinen eigenen Zauber und seine besondere Kraft. Durch das intuitive Zusammenspiel entsteht eine einzigartige Klangreise in tiefe Entspannung – ein Zustand des Loslassens, in dem sich Blockaden lösen und die freigesetzten Energien sich im Körper neu ordnen und integrieren können. Nach dem Klangbad folgt stilles Nachspüren. Die Stille trägt, hält und erlaubt ein noch tieferes Eintauchen. Körper und Geist finden in dieser Zeit Raum zur Regeneration, Integration und inneren Sammlung. Zum Abschluss erfolgt ein sanftes Zurückkehren.
Aurelia und Andreas Ueberschuss
Im Yogastudio AURA vereinen Aurelia und Andreas ihre Leidenschaft für Yoga, Meditation und Klang zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Gemeinsam schaffen sie einen Raum, in dem Bewegung, Entspannung und Bewusstsein im Mittelpunkt stehen.
Aurelia begleitet Menschen auf ihrem Yogaweg mit viel Erfahrung und einer ausgewogenen Mischung aus kraftvollen sowie ausgleichenden Übungen. In ihrem Unterricht vermittelt sie ein feines Gespür für den eigenen Körper und unterstützt eine individuell angepasste Yogapraxis.
Andreas lädt ein, die Magie der Klänge selbst zu erfahren – durch Klangmeditationen, Klangreisen oder Klangmassagen. Es ist ihm ein echtes Herzensanliegen, die Zellen des Menschen zum Schwingen zu bringen. Schon als DJ verstand er es, Menschen mit Melodien zu berühren und besondere Stimmungen zu erschaffen. Im Laufe der Zeit lernte er, Klänge achtsam und bewusst einzusetzen, um innere Räume zu öffnen. Denn Klang ist weit mehr als nur ein Ton – Klang ist das Tor zu Kreativität.
Nada Brahma – die Welt ist Klang. Alles schwingt und klingt.
Gong Interessengemeinschaft
Die Gong IG wurde aus einer Gruppe von 7 Klangbegeisterten2022 gegründet. Inzwischen ist diese auf 11 Mitglieder angewachsen, die einzeln und gemeinsam Klangbäder, Klangreisen, KlangPujas und vielseitige weitere Möglichkeiten mit Klang kreieren. Dabei sind vor allem Gongs mit ihren besonderen Klangspektren von großer Bedeutung.
Die Schwingungen können tief im Inneren das Unterbewusstsein erreichen und bieten den wundervollen Traum beim Lauschen, die eigenen Emotionen zu ergründen und zu wandeln. Das Klang Universum im Großen, wie im Kleinen ist unendlich und vom Herzen erfahrbar, auch mit unterstützenden Instrumenten aller Klangfarben und Frequenzbereichen. Ein wertvoller Erfahrungsschatz entstand hierbei auf allen erdenklichen Ebenen.
Die Freude am Klang und die Vision dessen transformierender Kraft begleitet und beseelt uns im Alltag und in all unseren Aktivitäten. Wir kommen aus dem KLANG. Wir sind KLANG.
Saskia Austen
Seit vielen Jahren begleitet mich die Welt des Yogas und hat mich schon so einiges gelehrt. Dies möchte ich gerne an Dich weitergeben. Als Yogalehrerin aus Leidenschaft habe ich mich darauf spezialisiert, meine Herzensthemen weiterzugeben - die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga bedeutet für mich Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Dabei muss es nicht immer die perfekte Asana sein, vielmehr geht es um das wunderbare Gefühl was beim Yoga entsteht. Mir ist es wichtig mein Wissen über Yoga, Spiritualität und Ayurveda authentisch als ganzheitliches Wissen zu vermitteln. Atmosphäre schaffen, in der Du dich fallen lassen und ganz bei dir selbst sein kannst, ist ein wichtiger Bestandteil meiner Praxis.
Saskias Ziel ist es, dass Du bei dir selbst ankommst und gut geerdet ihre Yogastunde verlassen kannst. Mit Liebe und Hingabe möchte sie die Welt des Yoga für jeden öffnen.
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Für die ersten 30 Tickets gibt es einen Early Bird Preis von 77 € pro Ticket.
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6 Std.
77 Euro
Veranstaltungsort: Kreuzkirche Nürtingen, Kreuzkirchstraße 3
In den Nürtinger Parkhäusern steht ein großzügiges Parkplatzangebot mit kurzen Wegen zur Kreuzkirche zur Verfügung. Hier gibt es eine Übersicht aller Parkmöglichkeiten in der Stadtmitte.