Yin, Sound & Relax

Beschreibung

Sanftes Yin Yoga, Yoga Nidra, Phantasiereisen und wohltuende Klänge verbinden sich je nach Schwerpunkt der Stunde zu einer abwechslungsreichen Praxis, die Dir erlaubt zur Ruhe zu kommen. Im Yin Yoga werden die Positionen unterstützt durch Hilfsmittel länger gehalten. Der Körper wird nach und nach weicher, dabei werden die tieferliegenden Faszien angesprochen. Schwingungen von obertonreichen Instrumenten begleiten Dich während der Praxis und helfen Dir loszulassen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Für alle Altersgruppen und Einsteiger bestens geeignet.