Yoga & Nervensystem

Beschreibung

Yoga als Schlüssel für ein gesundes Nervensystem: mehr Energie und Balance im Alltag – auf und abseits der Matte! In diesem halbtägigen Workshop mit Katharina Holch lernst Du Dein Nervensystem zu „lesen“ und zu regulieren – und so ruhig und mit viel Kapazität auf die Herausforderungen des Alltags zu reagieren. Du gehst direkt in die praktische Umsetzung auf und abseits der Matte – mit machbaren Schritten, die Dich motivieren und die Du auch direkt an Deine Schüler:innen weitergeben kannst. Du stärkst Deine Resilienz – und lernst, wie Du die Methoden und Werkzeuge auch in Deinem Unterricht einsetzen kannst. Über Katharina: Ich begleite ambitionierte Frauen auf ihrem Weg zu innerer Balance – so dass Du Herausforderungen souverän meistern und aus Deiner inneren Kraft heraus Deinen Alltag gestalten kannst. Ich bin begeisterter Nervensystem- und Yoga-Coach, schreibe leidenschaftlich gern und lache viel und laut. Weitere Infos und Buchung direkt über Katharina unter: https://katharinaholch.de/workshop-stuttgart/